堀切由美子

お塩でてきたお部屋ってはいったことありますか？

氷のお部屋にも見える真白で未来的な空間ＳＡＬＴ　ＳＴＵＤＩＯ（ソルトスタジオ）にいってきました。



http://salt-studio.jp/

場所は原宿と表参道駅の中間あたり、表参道沿いにあるラルフローレンの地下。

カナダ映画ＣＵＢＥに迷いこんでしまったように錯覚しますが、ソルトスタジオは癒し空間なので

映画とは心理効果はずいぶん異なります

心地よくじんわり汗を流せる室温、壁・床・天井を流れるように動く光、アフリカンミュージックのようなサウンドに五感が穏やかに刺激されます。



六角形の塩板をしきつめた塩空間にいるだけで、新陳代謝が活性されます。　これは新しい予防医学の考え方でＨＬＳソルトヘルウキュアとよばれるそうです。


トータル2時間半のプログラムで、
・説明ビデオ視聴


・カウンセリング
・施設の説明
・着替え


・クールダウン室で待機
・スタジオ（ホワイト、シルバー、ゴールド、プラチナルーム）
・クールダウン室で休憩
・スタジオ内インスラクター指導
・シャワー、着替え


・ロビーでアンケート記入


となっています。

スタジオ内では音や光を感じながら好きなように過ごしますが、
冷え性さんは、初めに骨盤を暖める塩の椅子にすわり、
次に床に寝そべりお腹や子宮をあたため、そのあとに仰向けに寝転がったりゴロゴロしたり好きな格好で体をあたためるとよいようです。


こっちにも書きましたが、
昔から生理痛ひどいし、生理不順だし、
冬は苦手で夏でも足が冷たくなってしまう冷え性で
体をあたためるにはどうしたらよいか？
我流ですが自分なりに工夫しているつもりです。


体が冷えてるので肩こりや首のこり、腰も痛くなってしまうこともあるんですよ。

コリがひどくなってからマッサージにいくのでは根本的な解決にならないのでソルトスタジオでしっかりあたためることでそれらの予防ができるっていいですね。

今回ソルトタジア表参道（http://www.salt-studio.jp）を体験させていただきましたが、11月末まで、10万円の入会金が無料だし、ホワイトルームの利用だったら日中5000円、夜6000円、会員になるとお友達と同伴で施設を利用できるというのがいいなとおもいました。

冷え性改善、アンチエイジング、メタボ対策に良いかも！


体験会に予約して体験してみてください。不思議な空間ですが効果が汗になって見えるので驚きです。

ソルタジア表参道→　http://www.salt-studio.jp/
東京都渋谷区神宮前4-25-15　エスポワール表参道 B1F
TEL.03-5770-6292 / FAX.03-5770-6293
営業時間 10：00 - 23：00（最終受付21：00）