河野沙香

毎日毎日暑い日が続きますね

私は宮崎タリックWS以来、久しぶりにまたマイソール東京に通うようになり、早起き生活で長い夏の一日を過ごしております

が、久しぶりのマイソール、、、
電車間違ったり、ウェアを忘れて行ったり、マットを忘れて帰ったり、、、
夏ボケボケの毎日です
まぁ夏に限ってのことではないのですが、、、、笑



私は今は大阪です
仕事は終わったのですが、東京悪天候の為、飛行機が伊丹へとユータン、、、

東京の仕事はキャンセルになり、飛行機も２時間以上待ち、これでは東京到着２０時だ、、、しかも引き返す可能性アリ、、、
だったので、大阪に残り大阪ナイトを少し満喫しました


気がつけば、もう８月も後半

夏、まだやってないことは、
ビヤガーデン、
プール、
夏祭り、

この３つを楽しみに、暑い毎日をがんばろうと思います




http://ameblo.jp/happylife-sayayoga/

明日からタリック先生によるアシュタンガワークショップ、IN宮崎です

今年で３年目。

タリック先生、ありがとう
今年も、九州のあちこちから集まってくれています
素敵な３日間になるに間違いなぁ〜い

昨年はすごい嵐の中のWSでしたが、
今年は台風、、、

どうかそれてくれますように、、、




最近こっそりとアメブロデビューをしました

なれないFB同様、アメブロも

アイフォンから時々UPしていますので、覗きに来てください

http://ameblo.jp/happylife-sayayoga/

週末は新潟県長岡市へ

モノレール、飛行機、バス、新幹線、電車、車

あらゆる乗り物にのりました


私の第三の故郷と言わせてもらいたい場所です(1.宮崎2.東京)

ルパリ＆タニアのWS

とっても、とって〜もいい内容だったのですが、、、、






内緒


これからの私のレッスンでちょくちょくお伝えいたします


私がお二人のティーチャーズトレーニングを受けた5年前の春は大学生でした。
ヨガの知識も少ない中でのトレーニング。
始めての海外での生活。
覚えることが多過ぎてやっとやっとでした


実際に今、インストラクターとしてたくさんのレッスンをし、改めて先生のクラスを受けさせてもらうと、

レッスンの進め方、ポーズの伝え方、言いまわしなど、とても勉強になります



初心に戻れるような、

ヨガとは

とか、

インストラクターとは

などなど考えさせられた時間でした


5年振り。

お二人に逢えて良かった〜


今、私がやりたいことが再確認出来ました



acco先生、素敵な機会をありがとうございました

anjaliメンバーの方々にも、2年振りにお会いでき、

美味しいお菓子や、素敵なプレゼントを頂き、本当ありがとございます



一週間のはじまりです
今週もがんばっていきたいと思いまぁぁす

お久しぶりでございます

私は今大阪です
今朝４時半起きで向かい、なんばパークスにて関西メンバーの研修でした
４月より、Bodiesレッスンは全国のスタジオのスタッフさんがしています
(ご報告おくれました、、、)

去年のように私があちこち全国をまわってレッスンすることは無くなりましたが、私のプログラムをスタッフさんに覚えて頂き、皆様にお伝えしてもらっています
今までと同じレッスン内容＋、月１新しいポーズを紹介する流れになります

毎月楽しいポーズを紹介していますので、是非ご参加下さい
詳しくはこちらを
Bodies

明日は、大阪から新潟anjali yoga studioに向かいます
思いでいっぱいのanjaliさんです
３年前は毎週のように行っており、acco先生と週末婚状態でした
そんなacco先生との出会いでもあった、私達の師匠Rupali＆Taniaが日本に来て下さっていて、土曜日にワークショップがあります
お手伝いしに行ってきます


そしてそして、、、
先日、２７歳を迎えました
たっくさんの方にお祝いして頂き、改めて周りの皆様にいつも支えられていることを実感し、感謝感謝の気持ちでいっぱいのお誕生日でした

２７歳、
目指すものを明確に
色々と学びたいことがあるので、
日々勉強
毎日を楽しく
そして、感謝の気持ちを忘れず、
キラキラした２７歳を目指します

みなさん、ありがと〜

では今夜は大阪ナイトを楽しみたいと思います

こんにちわ

今週はYOGA THE BEAUTYのレッスンです
５月１６、１７日
�@１８時半〜１９時半
�A２０時〜２１時

TEL 0986-22-9336

タリック先生WSに向けて、アシュタンガクラスをします

先週末から宮崎にいます
少し飲みが続いていたので、宮崎では休肝日５日で身体がかなぁ〜りスッキリです
やはり、お酒は身体によくないんですよね、、、

おばあちゃんの作った野菜を食べ、バランスの取れた食事をしっかり３食食べ、そしてYOGAをして、身体も心も浄化して帰ろう



先日、指を思いっきりドアに挟んでしまいました、、、
ゴルフバッグまで送ったのに、papaとのゴルフも行けず、、、
ポーズとる時にも支障アリです
タリックまでには治りますように
たしか去年は捻挫しちゃっていたような、、、

お待たせいたしました
tarik先生よるアシュタンガヨガワークショップin宮崎、
2011年８月に開催です

今年で３年目
タリックありがとぉ〜

定員に限りがありますので、お早めのご予約をお願いいたします。

２０１１年８月５・６・７日
５日(金曜)
アシュタンガ　マイソール
　　１８：３０〜２０：００
６日(土曜)
マイソール　
　　７：３０〜９：３０
アシュタンガ初級
　　９：４５〜１１：１５
７日(日曜)
マイソール　
　　７：３０〜１０：３０　(２グループに分けます。)


☆料金☆
マイソール
１レッスン　４５００円
２レッスン　８５００円(＠４２５０円)
３レッスン　12000円（＠４０００円）
入門
１レッスン　４０００円

☆場所☆　　
POLA　THE　BEAUTY年見店
ご予約後、詳しい場所はお伝えいたします。

☆レッスン内容☆
〜アシュタンガ　初級〜
タリック先生がわかりやすくアシュタンガヨガの説明、呼吸の説明、アサナ(ポーズ)の説明をしてくださいます。初めての方はもちろん、経験者の方でももう一度基本から見直す良い機会です。
タリック先生は初心者の方からヨガの先生まで、幅広い層の生徒さんを指導しています。
疲れたら休んでも大丈夫ですので、安心してご参加ください。
アシュタンガ初めての方は是非こちらにご参加下さい。

〜マイソール〜
自主練習です。
終了時間までに終われば、いつ来ても、いつ帰ってもいいです。
最低、太陽礼拝A・Bは覚えてから参加して下さい。
すべてのポーズを覚えていなくても、タリック先生が教えてくださるので大丈夫です。
タリック先生の東京のマイソールレッスンはいつも満員です。
素晴らしいアジャスト(ポーズのお直し)で、深いポーズへと導いてくれます。今までのポーズが驚くほど深まります。
ワークショップまでに是非太陽礼拝をマスターして、なかなか体験出来ないマイソールスタイルを是非体験して下さい。

☆ご予約☆
YOGA THE BEAUTY
河野沙香
メール、もしくはお電話でお願いいたします。
０９８６−２２−９３３６
yoga_the_beauty_sayayoga@yahoo.co.jp
SAYAKA☆YOGA
http://www.blogcaster.jp/sayaka_kawano/

GW、いかがお過ごしでしょうか
何歳になっても、ゴールデンウィークとなると、ワクワクします

今年は１０連休の人が多く、周りの友達は海外に行っていますっ
私は一昨日までは福岡にいましたが、今年はのんびりゆっくり過ごしています
去年のサムイが懐かしい〜

お知らせです
今年もやってきました
タリックin宮崎

８月５，６，７日
今年で３年目です

タリックのHPにアップされているみたいで、先週から問い合わせメールをいただいていますが、
まだレッスン内容は決まっていません。

来週あたりに、タリックとミーティングをして決定したいと思います

宮崎のみなさん、
あと３ヶ月です

楽しみにしていてください

週末、陸上部OBメンバーが集まり練習会がありました
引退した同級生や先輩、陸上を愛する方々が集まり定期的に練習をしているそうで、私は初参加でした

今回はメンバーのお子様も集まり、陸上教室をすることに

私は身体ほぐしのために、みんなにYOGAレッスン元気いっぱいの小学生
みんなで木のポーズや、ヒーロー(英雄)のポーズ、蛇のポーズや色々な動物のポーズで楽しくヨガができました

そして走り始めましたが、、、ついていけない、、、笑

最初はみんなで「全然変わってないね〜」など話していましたが、身体は変わっていました笑
ジャンプは出来ないわ、ダッシュはできないわ、、、

いつものヨガとはまた違く、しっかりと身体を動かし、ちびっ子パワーをもらい、懐かしいメンバーにも会え、そしてなかなか入ることのできない千葉ロッテの練習場を使わせていただき、素敵な楽しい休日になりました

今年はお腹を割るぞぉぉ〜

流行の白苺

香りはすごぉくいいけど、
甘さは微妙でした、、、

ひと粒２００円

やっぱり苺は真っ赤がいいな

被災された方々の、お見舞いを申し上げます。

一ヶ月過ぎようとしていますが、いまだに原発問題など解決されず、みんなが不安な日々を過ごしていると思います。

私に出来ることは、節電と募金。
微力ですが、出来ることをこれからも続けて行きたいと思います。

私のお友達が、たまたま結婚式のため帰省途中の仙台で地震にあいました。
彼女の話を聞いて、TVの情報では伝わらない、今回の災害の凄さを改めて感じました。
彼女は東京に一度帰って来ましたが、今は実家のある福島にボランティアに行っています。
まだライフラインも通らず、シャワーも水と言っていました。
今の普段の、普通の生活が、どれだけ恵まれているのか、考えさせられます。

気持ちや呼吸を落ちつかせる効果のあるラベーダーベースの小さなアロマを彼女に渡しました。少しでも現地で心を落ち着かせて生活してもらいたいです。

一刻の早い復旧をお祈り致します。