衣袋沙織

今日は、最近買ったEMSでお腹をブルブルしながら、
首のうしろにナイトスチーマーをあてつつ、
ポッドキャストで英語を流したまま、
事務作業をしました。
なんて効率的なのかしらと自分に感動しました(笑)。

実際は色々な邪念と物質的な邪魔で
なかなか進まなかったのですけど


このナノイーくん↑。大活躍中です
スチーム出てても周りがまったく濡れないのです
でも、顔から離して使えるスチーマーなのだから
やはり機械周りはマズイかしら…

私はPCの近くどころか、
延長コードのコンセント口の真上で使ってます
今のところは壊れていないけれど


↑物質的なお邪魔くんです

先日、『京都からヒッチハイクで東京に来た』という、
素敵な人たちと飲みました
すごい。私もいつかやってみたいわ



スキンケアの話ですが、
本当は詳しくいろいろ書きたいのですが、
諸事情で今は書けなくなりまして、またの機会に


ごめんなさい
なので、簡単に書きますね。

前にダイエットの話でも書いたけれど、
ダイエット食だけに頼って痩せたらずっとダイエット食を食べ続けないと
その体重はキープできない、根本から解決してはいないんですよね。
美味しいものを食べて、スタイルキープが理想

肌も、上から塗れば塗るほど、塗らなきゃ潤えない肌になります
化粧水やクリームもつけなくても、肌は健康でいられるんです

私は髪も、普段はシャンプーだけです
トリートメントやコンディショナーは使っていません


みなさんも、もし興味があったら
少しずつ「髪やお肌のケアから油を減らす」ケア、
試してみてくださいね

最近、お肌の調子が良いんです

小学生あたりは自分の肌に関心がなかったので覚えていませんが、
中学生でニキビや肌荒れに悩むようになってから○○年、
なんと今が一番、肌きれいです。

ぷにぷに赤ちゃんほっぺですよ
何が素敵かって、「お風呂上りに何もつけないで」だからです

化粧水やクリームをたくさん塗れば、しっとりはするけれど、
ほとんどは一時的にラッピングされているだけですからね。

先日、久しぶりに皮膚科へ行ってきました。
ほんとは、ちゃんと定期的に行かなきゃなんですけどね


皮膚科についてアツく語ろうと思っていたんだけど、
いつまでも文章がまとまらない
なので、残りはまたいつか書きます


頭皮が掻きすぎで血だらけに
ハゲちゃう…さすがにマズイな、と思い
痒み止めの内服薬とローションタイプのステロイド外用薬を
処方してもらいに行きました。

それともう１つ目的が。ビタミン剤です

皆さん皮膚科行きますか
たしかに私も病院に行くのが面倒で、
他に必要な薬がないとなかなか行きません…

でも吹き出物、しみなどの肌トラブルで悩んでいるなら
市販の高いビタミン剤を買わず病院で処方してもらうのも良いですよ


ニキビや色素沈着の改善のためなら、
ビタミン剤の処方箋をだしてもらえます〜
ハイチオールなどが、保険適用で買えるわけです
ビタミン剤だけならまとめて１ヶ月分出してもらえます。
私はハイチオールやシナールなど４種類、いただいています。


ステロイドは今回のように、マズイなーという時しか使いません。
もう20年近くステロイドと付き合っているので怖いんです
小さい頃は、塗ったらすぐに手を洗うよう言われてました。


前に現場で、子どもに処方された分の残りを『効くから』と
何にでも使っている方を発見したときは、衝撃を受けました。。。

私が過敏になりすぎているだけかもしれないですね

VITACREME B12　http://www.vie-magique.com/pd_vitacreme_top.php

最近のお気に入り。
アンブリオリスのようにメイク前にも寝る前にも使えるクリームです。

ベタつかないし、
掻きむしっていた箇所やストレスニキビもひいて、
肌にもなんだかハリが。。

ロフトなどにあるので気になる人は見てみては
ビタミンB12は光と酸素に不安定だからか、アルミチューブです。


そういえば昔、アンブリオリスを男の子に使用したら
「蟻んこのニオイだ」
と言われました。蟻のニオイって…分かるような分からないような

まぁでも私も、クレソンはクレヨンの味がすると思うし、
注射されるとしばらくして口の中に変な味が拡がります

中学生の頃から言っていて、
いまだに誰からも同意を得たことがありません