五島　路絵

私はほとんど美味しい外食生活を長年続けてきても健康体だと信じておりました！そして今までこれといった大病もせずに生きてこられてました。
でも、最近ちょっと胃に負担がかかりすぎているのかな？と生まれて初めて自分の体を真剣に思うようになり、それぞれの科を担当している友人の医者数名に相談したところ・・・私の生活習慣では少し用心が必要だと警告されました・・・この暑さのせいもありますが私の体はいつしか悲鳴を上げはじめています・・・
改めて体を大切にしてあげようと決意しました。

いつも気力で生きている私はほとんどのことを叶えてきました。叶わなかったことがなかった全力で生きてきました！
風邪も引きそうになると、自分の気持ちで乗り越え元気になっていく、こつを知っていました。でも知らず知らずに私の体に無理をさせてしまっていることにやっとブレーキがかかりました。
最近は自分の生活改善をして、野菜やフルーツを午前中に食べて美味しいフレッシュジュースを作るようにしていますし、外食でのお食事前には必ずシェフに頼んで先に沢山の野菜サラダを食べるようにしています。（余談ですがオードリヘップバーンもこの方法であのスタイルを保ったそうです・・・）

動脈硬化の恐ろしさを良く耳にします。いつもなら流す病気の話題も少しは耳を貸すようになり、気力＋体を労わり大切に優しく扱ってあげなければと感じました。
友人の親御さんなども脳梗塞や心筋梗塞で倒れてしまい大変な思いをされていることを聞き、この予防は必ず若い頃からしていかなくてはいけないと最近つくづく思います。

そしてこの動脈硬化には悪玉コレステロールが血管を詰まらせてしまうことでこれらの怖い病気を起こしてしまう原因になってしまうそうです。

動脈硬化の進行をとめる、あるいは動脈硬化を減らすためには、悪玉コレステロール値をガイドラインの管理目標値まで下げたうえで、 LH比を低下させることが重要です。
LH比(管理目標値)は、悪玉コレステロール（LDL-C）と善玉コレステロール（HDL-C）の数値を元に計算することができます。
健康診断を受けた方は、ぜひ数値を入力していただきご自身の数値を確認してみて下さい。
悪玉コレステロールと善玉コレステロールのバランスの異常を正すことは、動脈硬化の予防につながり、とても重要です。
動脈硬化を予防し、心筋梗塞や脳梗塞などの病気から身を守るためにも、まずは健康診断をして頂きご自分のLH比(管理目標値)をチェックしてみましょう。


下記のようなサイトがあるので、チェックしてみてください。
http://www.check-lh.com/


どんな願い事も健康でなければ叶いません。病気にびくびく心配する必要はないですが、休息や生活習慣の改善はこれから必要なんだと感慨深いです・・・

皆さんも、人事ではない病気の予防を改めて考え、そして心の健康と共に生きる基本となるご自分の体の健康を思いやって下さいね！

そして自己判断ではなく、少しでも何かの危険信号があった場合は専門家にご相談してくださいね。
まぁいいや。。。と過信してしまわずに体は正直ですから何らかのサインを出しているのでその小さなサインも見逃さずにご自身の体を大切に丁寧に扱ってあげてください。

久しぶりに訪れた下田を後に、船で逗子マリーナに戻りました。
クルージングは波も穏やかでお天気も最高で、私は船の突端で日焼けをしていました！


その後ろでは、船のクルーの方々がトローリングをして楽しんでいらっしゃいます。
みんなぞれぞれに思いのまま船を満喫しておりました。


クルージング途中でこれ海軍の船なのか？
ヘリなどを輸送している大きな初めて見る船と行き違いました・・・これも海の上でしか見れない光景で感動しておりました・・・

また船が進むと今度は富士山の裏側を見るかのようにいつも東京や新幹線や東名から見る角度ではない富士山を初めて拝ませて頂き、ラッキーでした＾＾
海は波や天候によっては前々違う顔なので、今回は日ごろの行いが良いせいか？とっても穏やかな航海ができ最高でした！


逗子マリーナに着くと、ホット一息！


そして、マリーナのお部屋に着くと・・・・そこにはまた素晴らしい富士山が！
本当に今日はお天道様が私に自然の雄大さを堪能させてくれたと心より感謝感激の日です！



そして夕暮れの映り行く光景を皆さんにお届けしたいと思います！



皆さんも、綺麗な夕日や朝日、そして太陽や月に遭遇した時は心で感謝してください。不思議と反応してくれることを体験できると思います。
やはり人間界なんてちっぽけなもので自然界には勝てません。そんな基本的な心のゆとりや感謝が幸せをさらに導いてくれると私は思います。
この当たり前と思ってしまう自然界をきちんと心に留めて感謝できるようになると日本が持っている本来の力が発揮できるのになぁと最近つくづく思います。

神参りも大切ですが、それと同時に自然界にも心の中で手を合わせてみてくださいね＾＾

カジキをキャッチできたチームは港のステージで表彰されます！


夜はこの大会に日本全国から集まったお船のチームがいっせいに集まり下田のホテルで表彰パーティーです！



優勝するとハワイの大会へ出場権利を頂けます。
世界中でこのカジキ釣りはスポーツフィッシングの王道であり、こんなに釣りが楽しいということを初めて知りました！

ダイナミックな毎日が楽しく、素敵な夏の思い出になりました！

競い合った皆さんに心から感動の拍手を送りました！
カジキ釣りから人の運命を感じさせられ、この素晴らしさから人生の縮図を見た気がしました。
全ての出来事に意味がある、そんな経験でした・・・

私は２階のデッキからカジキをキャッチできる瞬間を待っておりました！

早朝から午後にかけて、１００艘が競う大会で１匹もキャッチできない船もありながら、私達の船はラッキーにもカジキがキャッチできました！

すごい力でリールを巻き、船のクルーの方々がいっせいにカジキマグロを釣る姿は素晴らしかったです！

生まれて初めてのトローリングとカジキマグロを間近で見た私は迫力満点大感激でした！
釣りをしている男性がこんなにも素敵に感じるとは・・・・皆さんカッコ良かったです！
これは男性のスポーツなんだなぁと改めて思いました！

こうして、見ていただくと沢山の釣りの仕掛けがあって、カジキがどの竿にキャッチするか分からないので待っている私もワクワクです！
こんな本格的なダイナミックなスポーツフィッシングは初めてで何もかもが感動でした＾＾

私はただひたすら応援しておりました・・・

こんな体験もなかなかできないのに、また私は貴重な経験をさせて頂くことに感謝し、そしてこの機会に誘って下さった船のオーナーご夫婦にも心から御礼を申し上げました！

本当にこの人生生きている間沢山の素晴らしい経験や良き人に出会う宝物にどれだけ恵まれるか？が大切だとつくづく感じました。
一つ一つ丁寧に、そして心からの感謝の気持ちを忘れずに常に心がけていきたいと思います。
ただ当たり前に流して経験するのではなく、これはどうして今経験するのか？どんな意味があるのかを掘り下げて考えながら経験するともっと自分の人生に起きる出来事が楽しくなります！

いよいよ、早朝に日本全国から集まった約１００艘の船がカジキの大会に繰り出すスタートフィッシングの素晴らしい光景です！



生まれて初めての体験でワクワク楽しみです＾＾

伊豆下田で毎年大きなイベントとして行われる国際カジキまぐろ釣り大会にいつもお世話になっているご夫妻のお船にご招待され、伊豆踊り子号に乗って向かっています＾＾

このイベントは約１００艘の船がいっせいに下田の海にカジキマグロ釣りを競うスポーツフィッシングの王道なのです＾＾

今からワクワクしております＾＾


下田港に着いた時の夕日がマーブル状になってとっても綺麗でした＾＾



明日からの釣りを楽しみに下田の町に美味しいお魚を食べに（どこに行っても美味しい物を求める私でございます）繰り出しました・・・・

最近頂いた、オーガニックシャンプー＆コンディショナー＆トリートメントです。

ヘアケアはikoveというブラジルのものでアサイやチョコレートなどが入ったもので、香も楽しめます！
タイからはジャスミンのボディスクラブと、洗ったあとになぜかしっとりするアメリカネーチャーズゲートのざくろの香のボディソープもお気に入りです！

ブラジル・タイ・アメリカと世界中がオーガニック製品に力を入れている嬉しい状況に、私は、これからの世界中の人たちが当たり前の自然に生かされていることに感謝できる、基本的なことに気付いていって欲しいと願っております。

積極的にオーガニックのものを取り入れていこうかな？と思う今日この頃でした・・・

いつも美味しくお寿司を食べさせて頂いている海味さんです。
今日もお口の中でとろける美味しさでございました！
ご紹介すると皆さん喜んで頂けて、いつも私も嬉しく思い、また美味しいお店を大切な方にご紹介していきたいです！
皆さんが私のおすすめしたものを美味しいとおしゃってくださる事がいつの間にか生き甲斐になっている今日この頃でした・・・




黒龍さんから作られた、今年のワールドカップにちなんだ特別なお酒を長野店主が振舞って下さり縁起の良いお酒を頂き幸せでした！

私は麺が大好物で、世界各国色々な麺を食べてきました！



でも、やはり日本人。お蕎麦は世界一好きです。
そして、このきしめんも大好きで、その中でもこのゆずきしめんは最高です！
きしめんに柚子が練りこんであって、香も最高です！

残念ながら一般では販売されていなく、ホテルオークラやハイアット、ウエスティン、などの有名ホテルやレストランのみに卸している貴重なものを特別購入させていただきました！
今の季節、冷やしでめんつゆでミョウガと生姜を合わせて食べても、またラーメンのようなコクのあるスープで温かく食べるのも美味しくて癖になりそうです。。。

私のお世話になっている方々やアマテラスの生徒さんにも今度召し上がっていただきたいと思っています＾＾

名古屋に行くと必ず立ち寄る楽ですが、また今回もハードスケジュールの中伺いました！

皆さんも是非名古屋に行かれる際は楽に行ってみてくださいね！


新鮮な名古屋コウチンがお腹を満たします・・・・



この生のねぎを名古屋の赤味噌で頂くのが大好きで、追加オーダーします。



最後は鳥のだしがたっぷり入った中にきしめんで〆ます！


風情のある佇まいも私のお気入りの一つです。


ほろ酔いのまま、帰りの新幹線の中で友人が買って来てくれたワインを片手に伊勢神宮の参拝の充実感を味わいながら旅を終えました。





伊勢神宮参拝に毎回私が色々な友人をお連れする中、皆さん参拝後に何か良いことが起きたり、問題が解決したり、と嬉しい報告を聞きます。
それぞれの人生を生き易くしてく下さっている天の導きがあるようで私も心から嬉しく思っております！
今年はあと2回行く予定がありますので、その方達にも幸福が沢山舞い込むように願います！