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石川県 OPENHeart一周年特別ワークショップ！小林愛先生によるLOVEパワーヨガ＆愛花キャンドルヨガ [2009年12月01日(火)
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 OPENHeart一周年特別ワークショップ！❤ 石川初小林愛先生によるLOVEパワーヨガ＆愛花キャンドルヨガ  高岡留美先生のスタジオの一周年に石川に伺えることに留美先生、本当に可愛く、逢うとパワーをもらう  本当に嬉しい出逢いをヨガをやっていたことで出来き 本当に、本当に嬉しい 嬉しい出逢いで繋がり。。。 (大好きな先生であり、本当に笑顔で東京で福井の直美先生の クラスに来てくれたり、なんか嬉しい温かいそうゆう繋がり大切に していきたいし、ヨガジェネレーションンのキッズヨガTTの時に 東京来ていた時、２人で銀座でもつ鍋食べたときの写真） OPEN HEARTヨガスタジオ http://yoga-openheart.com/index.htm  講師・・・小林 愛 こばやしまな ヨガインストラクター/モデル ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうこと を基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、 本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、 自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスをと想い、 日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けています。 2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。 「 JR車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。 日 時 ２００９．１２．５（土曜日） 第一部 １０：００−１３：３０ LOVEパワーヨガ+Happy Lunch 場 所 oriental dining HASU 定 員 １５名 第二部 １７：３０−１９：３０ 愛花キャンドルヨガ 場 所 金沢市民芸術村 管理棟２Ｆ和室（れんが亭ななめ向かい） 定 員 ２５名 クラス内容 LOVEパワーヨガ（アーサナ中心１時間半＋Ｌunch＋質問など） アサナ・トークタイム・Q&A ラブパワーを溢れさせる為のアサナとお話。 かたくなって閉じ気味のカラダとココロを 心地よく感じる音楽をかけながら、 少しづつ、だけど力強く開いていくクラス。 ポジティブにカラダを動かすことで、 ココロにアクセスする方法を学びます。  愛花キャンドルヨガ アサナ・座学・Q&A 明かりを消して、キャンドルを灯しながらゆっくりしたシンプルなポーズや呼吸や自分自身との対話、人とのコミニケーション、いろんなことから愛や可能性や自分が持っている本来の治癒力など開かせていくクラスです。 ヨガを始めるキッカケは何でもいい。 ダイエットでも、身体を柔らかくしたい、リラックスしたい、、何でも いい。 自分の為に大切な時間を使って何かをしようという気持ちが大切。楽しみながら、 ゆっくりとしたヨガをして 笑って呼吸して、リラックスしていきます。 急がず、ゆっくり、カラダやココロの変化を、抵抗せず受け入れ今の自分を感じ、 やさしく見守っていく・・・終わった後、気持ちと身体の力が抜けるようなクラスです。 ハタヨガでポーズのキープは短かくゆっくりとフローしていきます。 質問やお話なども交えながらすすめていきますので、 ヨガがはじめての方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。 初心者から上級者 ヨガの未経験者 全ての方にお越しいただけます。 オープンハートスタジオのHPでのWSの詳細＆告知 http://yoga-openheart.com/event.htm 料 金 第一部 ３，５００円（Lunch付） 第二部 ３，０００円 一部＋二部 ６，０００円 ご予約、お問い合わせは info@yoga-openheart.com 090-1317-6325 (高岡まで）  <小林愛ＨＰ> http://www.lovemana.net/ <LOVEセラピーブログ> http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/ アメーバーブログ 小林愛の携帯から見れるブログ http://ameblo.jp/mana-kobayashi |