新刊が紹介されました♪ [2012年01月26日(木)
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こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。
いよいよ明日（1月27日）、私の第二弾の本が発売されます♪
「モデルＢＯＤＹをつくる 美やせ習慣ダイエット」
ワニブックス 1,365円（税込）
さっそく、美の情報サイト「スタービューティ」で
本が紹介されました♪
「スタービューティ」サイトは、美の専門家の最新情報や
キレイになつ秘訣がたくさん掲載されています！
私も、お肌の潤いキープのために気をつけていることや
リラックス法をこちらでお伝えしていますよ(^O^)。
冬太りの体をリセット！
乾燥肌を撃退！
したい方は、要チェックです♪
ＨＡＲＵＮＡ
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福岡でウォーキングレッスン [2012年01月23日(月)
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こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。
先日、福岡でウォーキングレッスンを行いました。
場所はニューオータニ博多内の、
フィニッシングスクール「インフィニ」
インフィニは開校20周年、信頼と実績はナンバーワン。
カリキュラムの豊富さには私もびっくり！
私も受けてみたいレッスンがたくさんあります。
そんな素晴らしいスクールで、月一で
ウォーキングレッスンをさせていただいております。
先日、3回目のレッスンでしたが、
難しいエレガントウォーキングのフォームも、
皆さん最後の方には素敵に歩かれておりました！
レッスン風景の写真は残念ながら撮れませんでしたが、
次回撮影できたら、皆さんの素敵なウォーキングを
ご紹介いたしますね！
ＨＡＲＵＮＡ
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ルームランナー [2012年01月23日(月)
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こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。
毎日寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
ＨＡＲＵＮＡはやっと風邪が治りました♪
流行っているみたいなので皆様もお気を付けくださいね！
さて、今年は体力維持のためにも
「毎日走る！」を目標としまして、
なんと、ルームランナーを購入しました！
【2012年NEWモデル】johnson Health Tech(ジョンソンヘルステック)
Horizon トレッドミル Adventure1 PLUS
2012年のＮＥＷモデルで、今ならなんと！
・フロアマット（8,400円相当）無料
・ランニングウォッチ付き
・アマゾンギフト券5,000円分プレゼント
・キャンペーンで７％割引
こんなにお得な特典つきでした♪
昨日、さっそく初ランをしてみましたが、
ほとんどジムの本格的マシンと同じ機能、走り心地で
音もあまりしません！
45分で５ｋｍ、３５０㌔カロリーを消費しました。
気持ちよかったです！
みなさんの今年の目標は、なんですか(^O^)？
ＨＡＲＵＮＡ
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清水春名のダイエット本が出版！ [2012年01月19日(木)
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こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。
あっというまに年が明け、
通常の生活がスタートしましたね！
ＨＡＲＵＮＡは年末年始のんびり過ごしました♪
また気合を入れなおして今年もがんばります！
本年もよろしくお願い申し上げます。
さて、嬉しいお知らせです！
1月27日に、ついにＨＡＲＵＮＡのダイエット本が
発売されることになりました！！！
「美やせ習慣ダイエット」ワニブックス1365円
15キロ痩せて、なんと10年以上リバウンドなし！
太る思考から、痩せる美習慣へ意識を改革します。
モデルもそうですが、
しっかり体の中からキレイになるには
数分でキレイになれるわけなんてありません。
美しい習慣こそが、美しい体をキープできるのです。
今年こそ、絶対太らないカラダを手に入れませんか？
ＨＡＲＵＮＡ
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Blog HARUNA's Next Mission 「プルプル赤ちゃんお肌をＧＥＴせよ☆」
