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ウォーキング・ポージングスタイリスト清水春名Blog　

モデル・美容・ダイエットなどビューティに関する情報と想いを伝えます

HARUNAプロフィール

美しいものや人が大好きです。
女性って、綺麗なものに囲まれるとどんどん綺麗になっていくものだと私は思います。

★大好評プライベートレッスン★

ご本人の目的に合わせ、レッスン内容をご提案いたします。マンツーマンで集中でき、上達が早いのが特徴。「間」や「女性らしい仕種」が洗練されます。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
http://andyou08.web.fc2.com/

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⇒ Ｂｏｄｙ＋4月号に掲載されました！ (2010年02月27日)

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⇒ Ｂｏｄｙ＋4月号に掲載されました！ (2010年02月27日)

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⇒ グラマラス2月号掲載されました (2010年01月12日)

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忙しい！けど癒された～♪　[2010年03月10日(水) ]

こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。

最近大忙しで、ブログをなかなか書けませんでした。
ごめんなさい。

メルマガもお休みしてしまったりとか・・・。
楽しみにしてくださっている方、
本当に申し訳ありません！！

先日は、ＩＫＫＯさんのＰＶ撮影。
ウォーキングシーンの監修・チェックです！

タレントさんのウォーキングレッスン。

昨日はＩＫＫＯさんのＣＭ撮影。
どんなＣＭになるかは私も楽しみ！！

そして今日もタレントさんとお仕事でした。

そのタレントさんとは、　「ももえり」さんこと桃華絵里さん♪

なんとなんと、お会いするやいなや

「コレどうぞ♪」と

女子力パワーアップの素敵なものを
頂いてしまいました！

クロエのボディクリーム♪

可愛い！

顔も当然ハイパーに可愛いけれど、
その思いやりと、お人柄と、心配りに感動！

最近忙しくて、余裕がなかった私。
なんだかとても癒され、深い呼吸ができた瞬間でした。

私なんかより、数倍、いや数百倍忙しいと思われる
タレントさんなのに、こんなに人を思いやれる余裕があるなんて。

見習わなきゃデス！
有難うございました！

せっかくだから、デートのときにつけちゃおう☆
うふ。

| 美 | この記事のURL | コメント(0)

My Baby♪　[2010年03月06日(土) ]

こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。

本日は、本邦初公開
ＨＡＲＵＮＡのＢａｂｙをご紹介いたします！

息子9カ月です！

可愛いでしょ～♪
名前はみっくん。

ママはとっても幸せです。

なんちて～

なんちて～。

お友達のＢａｂｙです。
私もこんなに可愛いＢａｂyほしいななな。

意外にママっぽい？？？

ちっちゃ！

けど、重！

私は女の子が欲しいな～なんてお友達と話したり。
あ、モデルに育てるかどうかは分かりません(*^_^*)。

そんな
ほのぼのとした一日でした♪

| 幸 | この記事のURL | コメント(0)

ホームパーティは楽しいね！　[2010年03月01日(月) ]

こんにちは！HARUNAです。

最近ホームパーティをしまして。

小さい我が家に10人が集まってホームパーティをしました！
その前日に5人でパーティ(^_^;)。

ウチくる～？って行ったら
いくいく！って言う人が結構多く♪

定期的にしていきたいなと思っていますので
参加したい！という方は直接ＨＡＲＵＮＡに連絡くださいね！

ＨＡＲＵＮＡのバスローブを無理やり着せたら
（写真右の美穂ちゃん）

デカかった(；一_一)の図。

後ろのイケメンはマサトじゃないよ、似てるけど。
（今年ご結婚！おめでとう！）

そして、一緒に来たＤａｎｉｅｌが写ってない（笑）。ごめんね。

美味しいもつ鍋と
シャンパンと
笑顔いっぱいの

楽しい会でした！

| 縁 | この記事のURL | コメント(0)

TOKYO FASHONISTA 2010 　[2010年02月28日(日) ]

こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。

先日、モデルの教え子から

「グラマラス外国人の中で、
ひょろい私だけ日本人が歩くんです～。」

という面白い招待を受けたので
行ってまいりました！

ＴＯＫＹＯ　ＦＡＳＨＯＮＩＳＴＡ　2010

このイベントは私は知らなかったのですが、
セクシーパフォーマンスで会場をあるくという

ダ・イ・タ・ン

な

Show。

トップを飾ったのはコチラのモデルさん。
着物を艶やかに着こなしていました！

そして！
我が子！！

タイミング取れず、なぜか後ろ姿ばっかりに
なってしまいました(T_T)。へたっぴＨＡＲＵＮＡ。

遅くまでお疲れさまでした！！

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本気でダイエット！「カラダ改革プロジェクト」のご案内
ダイエットに集中特化した全2回のレッスンです。

レッスン参加10ｋｇダイエット成功者のお声

日時：3月14日（日）15:30～18:30（180分）
　　　 3月28日（日）15:30～18:30（180分）

お気軽にお問い合わせ下さい。

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| 美 | この記事のURL | コメント(0)

フォトスタジオオープンのご案内　[2010年02月26日(金) ]

こんにちは！HARUNAです。

知人が、フォトスタジオをオープンいたしました。

Heaven+Hell photographix

オーディション、証明写真、宣材、ブック、コンポジ用の写真から
商品撮影等、幅広く対応しています。
また、モデル用コンポジ作成、名刺デザイン等も承ります。

私の教え子のモデルたちもこちらのカメラマンに
たくさん写真を撮っていただいています。

オーディションに出したいけど写真がない。
オーディションの合格率をあげたい！

というかたも、

記念にモデルのような写真が欲しい
自分だけの名刺をデザインしてほしい

などでもOK!

親身になってくれるカメラマンさんです。

素敵な写真に出会えますように・・・。

HARUNA

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Ｂｏｄｙ＋4月号に掲載されました！　[2010年02月26日(金) ]

こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです。

ボディ＋4月号発売中です！
（2月23日発売）

なんと！ＨＡＲＵＮＡが

「美人インストラクターの美脚ウォーキングライフ」
という特集ページに掲載されました。

おおおおおおおおお

お恥ずかしい・・・。

内容はこんな感じです！

目標ウエスト-5cm!! 30代からのお腹＆ウエスト絞り
くびれマニアの
美痩せプログラム

● 気になるあの人のくびれ作りを公開
くびれマニアが教える！お腹痩せ必勝テク

● くびれメニュー1　マッサージ
毎日のデトックスマッサージでくびれをキープ

● くびれメニュー2　骨盤調整
骨盤ゆる締めエクサで即くびれ! みるみる女子力アップ！

● くびれメニュー3　筋トレ
EICOさんのウエスト-23cmを叶えた
いつでも3Ｄ腹筋トレーニング

● くびれメニュー4　ベリーダンス
お腹周り3ライン強化ダンスで内臓脂肪燃焼くびれ出現！

■ 美人インストラクターの美脚ウォーキングライフ
■ リフトアップで若く見えるアラサー世代の上向きバスト生活
■ 肌は内臓の鏡! 良い食事と習慣を内臓力と食事習慣で“潤い循環”肌に
■ 何をやっても痩せなかった人へ……お米の力で無理なく痩せる

【綴じ込み付録】
お昼はお弁当でダイエット
簡単に作れる“低カロ”ベジ弁当

ぜひ見てね！

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レッスン受講者の方と記念写真　[2010年02月25日(木) ]

こんにちは！ＨＡＲＵＮＡです！

先日、ヨットヨガスタジオＬＡＶA渋谷にて
リズムウォーキングレッスンをしてまいりました！！

ホットスタジオでウォーキングをさせていただくようになってから、
めちゃめちゃ汗が出るようになってですね、

ＨＡＲＵＮＡが一番汗だくで
歩いています・・・(^_^;)。

レッスン後、お客様がお帰りになるのを
見送るためにフロントにいるのですが、

いつも忘れちゃうのが、記念写真を撮ること！
（携帯はロッカーに置いてあるのでいつも忘れちゃうのです）

その時は、時間もあって
「一緒に写真撮りましょう！」とお声かけしたところ
快く一緒に写ってくださいました！

ばっちりポーズを決めてみました！
須藤さん、有難うございました！

笑顔の素敵なＴさん有難うございました！

いつもお世話になっているＬＡＶAレッスン担当有本くん。
しっかり者で仕事のできるイイ男☆

スタジオの近くにめっちゃ気になるラーメン屋さんがあったので
二人で完食！

「めっちゃうまかった～！」っていう顔をして！と言ったら・・・

↓

寝てるんかいっ(-"-)って顔になった。

洋風なお味が新鮮でした☆

毎日毎日、いろんな方々と出会い、
楽しい時間が過ごせることは

本当にありがたく、感謝の気持ちでいっぱいです！

これからも出会いを大切に
頑張ります！

ＨＡＲＵＮＡ

| 体 | この記事のURL | コメント(0)

おススメピザの店「1830」　[2010年02月19日(金) ]

Ｃｉａｏ！HARUNAです。

乃木坂にあるピザのめっちゃ美味しいお店「１８３０」

仕事場も家も近いから昔からよく行ってます。

ほんと美味しいの！
写真も撮り忘れちゃうくらい(^_^;)

まず、種類がたくさん☆
20種以上はあるね！！ハーフ＆ハーフとかも作ってくれちゃう！

おおきな窯で、じっくり焼くから
生地がふわっふわ。

そして店内のお客さんはイタリア人ばっかり！
本場のイタリア人も認めるピザ屋さんなのです。

ピザ焼いてくれる人もイタリア人だよん。
フィリッポ、Ｇｒａｚｉｅ！

で、私がいつも1830に誘う友達に言うのが、

「ジュースみたいにするする食べれるよ！」

ジュースて～。とか
ほんまかいな～って思った方！

ほんとです！！
デートにもおススメ！

そうそう、ＨＡＲＵＮＡに会ったら、ワインを一杯ご馳走してね！
あ、すみまてん・・・。調子に乗りました。

声かけてね♪

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本気でダイエット！「カラダ改革プロジェクト」のご案内
ダイエットに集中特化した全2回のレッスンです。

日時：3月14日（日）15:30～18:30（180分）
　　　 3月28日（日）15:30～18:30（180分）

お気軽にお問い合わせ下さい。

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| 幸 | この記事のURL | コメント(0)

IKKO'ｓセキララTVに出演しました！　[2010年02月19日(金) ]

こんにちは！HARUNAです。

IKKOさんの「セキララTV」

立ち居振る舞い講師として、IKKOさんと
出演させていただきました。

【第19回】午後4:00～4:30

今回のIKKO’SセキララTVは、ウォーキングポージングスタイリストの清水春名先生をお招きして「立ち居振る舞い」を美容家IKKOが学んでいく。
美しく見える立ち方、座り方、お辞儀など、これを見ればエレガンスな所作を身につけること間違いなしです!!
番組をご覧の皆様も「マーメイドラインのポージング」をマスターしてみてはいかがでしょうか!!

18回の、IKKOさんバースデーパーティ映像も必見ですよ！！

【第18回】午後3:30～4:00
「年女 IKKO 48才プライベートBirthday Partyに大潜入!!」
今回のセキララTVは、2010年1月２０日に48回目の誕生日を迎えられた IKKOさんのプライベートBirthday Partyにセキララに大潜入
IKKO’SセキララTVでしか観る事ができないIKKOのセキララなPartyの模様をどうぞご覧下さい！
歌あり涙あり笑いありの30分!!どうぞご覧下さい。

HARUNAもお誕生日会に参加しましたが、
本当の感動の嵐、涙涙・・。

放送は3月7日！ぜひ見てね！！

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本気でダイエット！「カラダ改革プロジェクト」のご案内
ダイエットに集中特化した全2回のレッスンです。

日時：3月14日（日）15:30～18:30（180分）
　　　 3月28日（日）15:30～18:30（180分）

お気軽にお問い合わせ下さい。

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本気でダイエットしたい方へ　[2010年02月19日(金) ]

こんにちは！HARUNAです。

ダイエットに特化した

本気でダイエット「カラダ改革プロジェクト」が
ついに3月14日よりスタートします。

どうしても痩せられなかった。
リバウンドをしてしまう。
痩せ方が分からない。

そういった方々のお悩みを解決するため、
食事やダイエット法
体質に合ったマッサージやエクササイズをご提案いたします。

もちろん歩き方の改善や
正しい姿勢による代謝アップもレクチャーいたします！

去年夏に行われた、HARUNAのキレイプロジェクトに参加された方で
半年で１０ｋｇダイエット成功した方がいらっしゃいます！

すごい！！

ただ痩せるのではない、
健康的に、モデルの美の秘訣もお伝えしちゃう
とってもお得なワークアウト！

皆様のご参加をお待ちしています！
詳細はこちらから！！

清水春名プロフィール

with ( ウィズ ) 2009年 05月号冊パーフェクトダイエットブック掲載。
with専属モデルのモデルウォーキング監修

Body+ (ボディプラス) 2009年 06月号
巻頭特集「下半身痩せ大成功の秘策」美脚ケア紹介

2009年10月号　Body+（ボディプラス）に掲載。
通勤エコダイエット特集

2009年11月号　セブン＆アイ出版「saita」掲載。
歩き方を変えるだけで代謝アップ！特集

2010年1月号　セブン＆アイ出版「saita」掲載。
毎日のしぐさを変えるだけでミルミルやせる！特集　

2010 年2月号講談社GLAMOROUS掲載。
運命の女磨きビューティ「美ボディづくりの名人」として紹介。

etc.

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2010年03月

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