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ピラティスインストラクター

プロフィール

2000年Hunter City College of New York 舞踊学科卒業。Kane School of Core Integration にて、ピラティス トレーナー資格取得後、ピラティススタジオMovements Afoot〔N.Y.〕で講師を務める。現在、Pilates Balance Works〔東京都豊島区〕ディレクター。監修著書『DVDですぐできる、かんたんピラティス』『DVD付ピラティスwithバランスボール(共に成美堂出版)

お知らせ
丸、丸、盛り、盛り [2012年01月31日(火) ]
自分で食べたい息子は

スプーンで掬おうとするんだけど、

上手くいかない。

その点、納豆はネバネバ粘着してくれるので

息子のスプーンにもくっ付いてくれて

上手く口まで運べる

それが面白いのか、納豆が美味しいのか

最近納豆をよく食べてます。

栄養満点の納豆を食べてくれるのはうれしいけど、

口や手がネバネバ

おまけに洋服もネバネバ

そのままでオッパイを飲みに来ないでくれー!

という訳で、私もネバネバ
麦麦ベイク [2012年01月30日(月) ]
臨月で十日町市に住んでたときに通ったパン屋さん

十日町市から柏崎に向かう道を走って行くと

こんなところにパン屋?と思う一軒家です。

HPもないけれど、

続々と人はやって来て、

次々売れていくこだわりの天然酵母のパン屋。

週末は午前中には売り切れると聞いていたので

出来るだけ早起きして

お店の外に置いてある椅子に座って

焼き上がりを待ちながら

のんびりブランチしてました。

なんでも美味しいけどお気に入りは

よもぎあんぱん

焼きたてアツアツのよもぎあんぱんは

絶品です


暖かくなったらのんびり

焼き上がりを待ちながら

ブランチしに行こう!
Ribbon cafe [2012年01月29日(日) ]
産休に入って夫が暮らしてた十日町市に一ヶ月ほど居たとき

散歩がてらほぼ毎日通っていたRibbon cafe

フレンチトーストも美味しいし

ケーキもいい

もちろんコーヒー、紅茶もいい

でも何と言っても居心地がいいのです。

落ち着いた音楽と雰囲気にいつまでも居たくなるトコロ

大きなお腹でホッと一息ついて

ついウトウトしたときもありました。

今はもう十日町市には住んでないけど

機会あるたびに時々寄ってみるトコロ

この前行ったときも、お店の方が

「産まれる前から知ってるよ」と

息子に話しかけてくれた。

もっと近くにあればいいのに〜とも思うけど

時々帰るホッとできるトコロってのもいいのかも
異国に暮らす息子 [2012年01月27日(金) ]
1歳4ヶ月になった息子

最近は人の言うことをよ〜く観察してる風

喋り方、顔つき、雰囲気でこれは、と察すると

顔を横に振って「ヤダ!」


なんだか言葉が分からない異国に来た人みたい

私もニューヨークに暮らし始めた時は

なんとな〜く雰囲気で内容を察して返事してたし。


しかし顔を横に振って「ヤダ!」なんて

どこで覚えたんだか…

生まれたばっかりのときは

「No」としっかり言える日本人なんだね

いつから言えなくなるんだろー


これからますます私自身の行動、言動に注意しなきゃ
Pizzeria E Bar La Porta Blu [2012年01月26日(木) ]
美味しいピザが食べた〜い!

と、長岡市寺泊までいって来ました。

海の隣に立つココは、

海を見ながらナポリピザが食べられます
(日本海ですが…)

年の瀬が押し迫った時に行ったので、

海は荒れておりました

それでも大きな窓から見える景色は

解放感があっていいですね〜

気持ちいい

レモンにソーセージにチーズのピザ

定番のトマトソースにモッツァレラのピザ

トマト好きな息子もパクパクよく食べてました

今度は晴れて海が穏やかな時に来たいなぁ
gallery tanne [2012年01月10日(火) ]
柏崎市谷根 にあるgallery tanne

「えっ!?こんなとこに道があるんだ」と

驚くような、思わず引き返してしまいそうな

細い道を進んで行きます。

この心細さは、

雪になりそうな冷たい雨のせいかも。

外見は普通の古民家

看板も小さく

ナビが「ココだよ」と言ってくれなかったら

通り過ぎちゃたと思う。

ガラっと扉を開け、靴を脱いで上がると

温かな静けさに包まれ、陶器が並んでいます。

むむっ、ここに息子は離せない

ガラっともう一つ奥のガラス戸を開けると

カフェになっていて、ランチを頂きました

お店の方に

「私、見てますからどうぞ食べて下さい」

と言って頂き、息子が遊んで貰ってる間に

ボリュームたっぷりのランチに加えて

デザートのケーキまで食べちゃいました

こんな温かい場所が身近にあるなんて、

谷根に住んでる人が羨ましいィ


今頃、お店の方は静かな谷根でtanneを暖かくしながら

誰かが来るのを待っているんだろうなぁ

と思うだけであったまります。

また、来よう。
お初・ライブ [2012年01月07日(土) ]
年末に東京スカパラダイスオーケストラのライブに行って来ました

息子も一緒に。人生初ライブ

親子連れも何人かいて、息子より小さい子発見!

しかし、始めから終わりまでスタンディングで

息子を抱いたままはかなりの重労働

ブラスの音が響くのでかなりの音量

息子の迷惑そうな顔を見て

夫と息子は親子席へ移動して

ブースの中から鑑賞してました。

愚図っても周りに迷惑かけることもないので安心です

夫の「いいよ、僕面倒見てるから」

という言葉に甘えて私は客席で

踊ってました

楽しいんだけど、心の片隅で

「息子、大丈夫かな、泣いてないかな」と

気になって100%満喫出来ない!

一緒に連れてくのも考えものですね。

お互いが無理しないで楽しめるイベント

教えて下さい
お正月は寝正月 [2012年01月05日(木) ]
どのように三が日を過ごされましたか?

ウチは夫が風邪を引いて寝込んでまして

息子にうつっては一大事!

義父も風邪っぴきで夫の実家に居ることも出来ず、

息子と二人、2日から開いてた児童館に行きました〜

2日からやってくれるなんて、有難い

さすがに誰も居なくて、

遊びたい放題のはずの息子も

心なしかさみしそう…

初詣も行けず、今ひとつ盛り上がりに欠けてました。

箱根駅伝も出身校が今年は出てなかったしぃ
今年もよろしくお願い致します [2012年01月02日(月) ]
2012年、新しい年が始まりました

今年が皆様にとって、いい年になりますように

一緒に心身共に健康な一年を送りましょう

よろしくお願い致します。


一年ってこんなに成長するもんなんだなぁ

と、息子を見て感心します。

一昨年の大晦日は寝っころがることしか出来なかったのに
(三ヶ月でした)

昨年の大晦日は東方神起を見ながら一緒に踊ってた。

この成長振り、見習いたい
掃除大好き! [2011年12月31日(土) ]
大掃除はかどってますか?

我が家は9月に引っ越したばかりなので、

今年の大掃除は勝手に免除にしちゃいました

しかし、

最近の息子の流行りが掃除。

毎食後に台拭きで食卓を拭き拭きしてくれます。

暇を見つけては、クイックルワイパーを取り出し

流しの下を開けて、

「シートをワイパーに取り付けて!」(あーあー!)

取り付けて差し上げると

床をシュッシュ!

隅っこも見落とさずにね〜

とシュッシュ。

そして、一番のお気に入りは掃除機。

朝、起きると

「襖を開けてくれ」(あーあー)

「掃除機を出してくれ」(あーあー)

「襖を閉めてくれ」(あーあー)

「掃除機のスイッチを入れてくれ」(あーあー)

しゃがんで食卓の下もしっかりね〜

かなり長い時間かけて掃除してくれます

しかも、暇を見つけてはかけてくれるので

ほぼ一日中掃除機が出しっぱなし。

息子の掃除の後を追って

せっせと片付けをさせていただいております

でも、子供ってホントに大人を良く見てますね〜

気をつけよう
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