新井 亜樹

暑い日が続きますが、体調は大丈夫ですか？

さて、私ごとですが、８月〜１１月末までお休みを頂きます

その間、

上田七七子トレーナーと梶伸子トレーナーが大塚スタジオに居ます

よろしくお願いいたします。

しばらく東京を離れますが、パワーアップして戻ってきます！

皆様、楽しい夏をお過ごしください

６月２２日からしばらく、梶伸子トレーナーが

大塚のピラティス・バランス・ワークスに来ま〜す

アメリカでピラティストレーナーの資格を取得して、２００６年に帰国。

帰国後も年に１，２回は渡米して

ピラティスのワークショップに参加し続けてる

勉強熱心なトレーナーです

今年も４月にリハビリをテーマにしたワークショップから

帰ってきたばかり

是非、この機会に体感してみてください

詳しいプロフィールは下記をどうぞ

2002年渡米

オレゴン州ポートランド、Portland　Community　Collegeで、Fitnessを勉強中、Pilatesと出会い、Physical Mind　Instituteで、資格取得

Personal　Trainerの資格も同時に取得し、Adidas　Fitness Center、City of Portland 、Bodies in Balance　Pilates Studio（Portland, Oregon）にて、Pilatesだけでなく、Personal　Trainingも指導する

2006年帰国後、Pilates　Movement　Space（東京）で、指導に当たる

2007年以降は、茨城県つくば市に居を移し、スポーツクラブや、市の公民館などで、グループクラスを教える傍ら、プライベートセッションをも行っている

Pilatesを知れば知るほど、人間の体への興味が尽きない。日々、勉強です

2009年PMA−CPT（ピラティスメソッドアライアンス）の資格取得

行く前に奈良出身のＵさんに奈良について

いろいろ教えてもらい、本も数冊貸してもらいました。

食べといたほうがいい名物ってなんですかぁ

と聞いたら

「・・・・・茶粥？！」という答え

あんまり「これ！」ってものがないのかしら〜と思ったけど

旅の楽しみの一つは食事、ですよね

お宿の食事もいいけど、いろいろ食べたいな〜

と、いろいろ行ってきました

奈良町にある古民家の粟・ならまち店

大和伝統野菜を含めた野菜のフルコース

「この時期は正直あまり野菜の種類がないんですよ」

というお店の方の言葉でしたが、

かなりの種類のお野菜。そして

やっぱり丁寧に作られた料理は見た目に美しく美味しい

特にサトイモ科の烏播（ウーハン）は

一度濾したんじゃないかと思うほど口当たりがまろやかで

煮物でも揚げ物でも何にしてもおいしい

東京でも手に入らないのかな〜

「春夏秋冬でメニューが変わります」という言葉に

今度は是非夏野菜を！を思っちゃいました

そして、こちらも奈良町にある築１８０年の町屋の豆腐庵こんどう

豆腐懐石です

豆腐ばっかりで飽きちゃうかなぁなんて心配は無用でした

食べ放題の湯豆腐はお代りをお願いしたほど

豆腐でお腹をいっぱいにしたのは生まれた初めて

夕飯の後はほとんど人気のない暗い古い町並みを

のんびり散策して猿沢池の近くのお宿へ

目の前にはライトアップされた興福寺の五重塔が浮かび上がって

古都を満喫


そして、Ｕさんおすすめの食の円居　なず菜でお昼を頂きました

ここへは駅からバスに乗り継いで行きます

「秋篠の森」というまるで本当の小さな森のような空間に

２部屋しかないホテルとセレクトの雑貨店と

そしてレストランがあります。

ここのランチも大和の食材をつかった

見た目で楽しんで、味わって、おいしい

吉野葛が練り込んであるうどんで作ったパスタは

もちもちして美味しくって

家でも味わいたくてうどんを自分のお土産に

吉野茶の番茶のやさしい味にもほれて

買って帰ったので最近は毎晩食後に飲んでます


パン好きの私はパン屋にも行きました〜

ＪＲ線から近鉄線への乗り換えに利用した大和郡山にあった

豆パン屋アポロ

普通の町にあるパン屋さんなんだけど、

中に入るとハード系からソフト系まで並んでて

いつものことながらあれこれ買ってしまいました

食べながら何気にお店の様子を気にしていると、

お昼時ってこともあってか次々お客さんが入ってきて

お店の人と親しげに話してて、

近所にwelcomeな美味しいパン屋があるって幸せだよな〜

羨ましい

食べてるそばから次々パンが焼きあがってきて、

もう来れないという気持ちも後押しして、

おやつ用とか言い訳しながらまた買い足したりして・・・


他にも食いしん坊の私はドーナツやら

ファラフェルやらあれこれつまみ食いをしてました

奈良出身のＵさん

奈良には美味しいものがたくさんありました〜

まだまだ奥が深そうです、奈良。

反省：食べるのに必死で写真を撮り忘れたこと

「そうだっ奈良に行こう！」と思ったきっかけは

ほぼ２０年前のＧＷに友人と歩いた山の辺の道です。

のんびりと続く盆地をだらだらと歩く道。

丘の上で大和三山を眺めながら休んでる隣で

友人がポストカードを書いていた、のどかな風景が残っていて

いつの日かもう一度行きたいな〜と思い続けてました。

２０年前は天理駅からの前半を歩いたんじゃないかと記憶してたので、

今回は後半の柳本駅から三輪駅まで歩きました。

大塚のスタジオで奈良に行く話しをしていたら

「ちょうどこの間、三輪山に登ってきましたよ」とＭさん。

三輪駅には三輪神社があるのですが、この神社の御神体が三輪山

山が御神体なんて、素敵じゃないですか

「伊勢神宮と同じくらい古い神社で、

最近はヒーリングスポットとして人気みたいですよ」とＭさん。

すごく楽しみにしてました

でも、私、楽しみを最後に残すタイプなんです

そう、緑茂る三輪神社にたどり着いたのは

山の辺の道を歩いた後で重い足を引きずりながら・・・

はやく座りたい〜とお参りもそこそこに

三輪そうめんのお店にサッサと入ってしまいました

今度は三輪神社をゆっくり廻って三輪山に登ろうっと

ＧＷに平城遷都１３００年祭で盛り上がる奈良に行ってきました

お宿の方が「50年住んでますけど、こんな人混みは初めて！」

と驚かれたぐらいの混みようでした。

奈良公園の鹿たちも鹿せんべいを手にする人と記念撮影に忙しくて

何ももっていない私達には見向きもしてくれません・・・

奈良は今、どこに行っても「せんとくん」。

一緒に行った友達は仕舞いには

「せんとくん、可愛いよね」と口をすべらしてしまうほど。

ついに私も「せんとくん」攻撃にやられて、

３Ｄのせんとくんポストカードを買ってしまいました〜

奈良県内限定の「せんとくん」切手もあって、

鹿とたわむれるせんとくん、

月に寝そべるせんとくん、

若草山とせんとくん

すっご〜く惹かれたんだけど、

80円切手が10枚ついてて1200円

ケチな私は400円のプレミア代が出せなくて断念しました。

「せんとくん」にも出会ったんだけど、

「時間切れです！」と一緒に写真に収まることは叶わず

ハードスケジュールの「せんとくん」は遠い存在でした

この度、ヨガスタジオ東京（渋谷）でのピラティスクラスを

卒業することにしました。

２００４年６月から始めて、多くの方々にお世話になりました。

ありがとうございました。


オープンクラスのグループクラスを教えることは

プライベートクラスとは違った面白さがあります。

いらっしゃる生徒さんは毎回違い、

ピラティスがまったく初心者の方

カラダに不調をもっていてなんとかしたい方

ピラティスに慣れ親しんでいる方

など、いろいろな方がいらっしゃいます。

それぞれにピラティスの良さと魅力を伝えていきたい

と思って続けてきました。


今後は、成田眞弓先生が引き継いでくれます。

彼女は、このクラスを初めた頃にカラダを整えたいと

まじめに続けて来てくれていた生徒さんでした。

その後、ＮＹに渡り英語にも負けずに勉強を続け、

私と同じKane School of core Integrationで

トレーナーの資格を取得して戻ってきました。

引き続きヨガスタジオ東京のピラティスクラスを

よろしくお願いいたします。


今後私は、大塚のピラティス・バランス・ワークスで

プライベートレッスンを通じてピラティスの魅力を伝えていきたい

と思っています。

今後もどうぞよろしくお願いいたします。

Ｊａｎｅ（マガジンハウス）の春号に紹介されました。

「パーフェクト体幹トレーニングブック〜
美しいカラダを作る８つのメソッド徹底紹介！〜」

で、ピラティスを担当させていただきました。

見てみて下さいね〜

いつもお世話になっている靴屋さんに修理をお願いに行きました

「顧客名簿を見てみますのでお名前を」

と言われて、名乗ると

「やっぱり！」

「顔を見て、そうかな〜とは思っていたんですが」

「以前お世話になったTです」

と言われて、え〜っ！！！

２００３年、NYから帰ってきた直後にお会いした生徒さんでした

ピラティスに通ってくれる生徒さんは女の方が多い中で

おじさんのＴさんは印象深い生徒さんの一人でした。


「お世話になったのは半年ぐらいと短い時間でしたが、

あのとき教わったカラダの使い方は身についてます」

と、涙が出てきそうにうれしい言葉を言って下さいました

あ〜７年前に、ピラティスの良さを伝えられて良かった〜


なんらかの事情でお会いすることがなくなった方も

日頃のカラダの使い方のヒントを持ち帰って

使ってくれてるかな〜、

そうだったらうれしいなあ


Ｔさんは「先生の本も持ってます。」

なんて言ってくれて、

ときどき復習してくれてるかな？

昨晩初めてイギリスの友人とビデオ通話に成功

ビデオの映像はなぜかピントが合ってないようにぼやけるし

言葉と動きが少しずれるけど、

相手を見ながらしゃべれるのは楽しいですね

顔色までわかるようにクリアだったらもっと楽しいのになぁ

あっという間に１時間たってました。

でも、なんだかんだ言いながらイギリス人の旦那さんと

楽しそうに新婚生活を送っているようでよかった

アメリカの名ピアニスト、レオン・フライシャーさんが

サントリーホールで若いピアニストのためのワークショップを行った

という記事が１月９日の朝日新聞に載ってました。

筋肉が収縮するジストニアという難病に侵され、

４０年にわたって右手の機能障害に苦しんだ彼の経験に基づいた

音楽伝授法で、

健康管理法であるピラテス・メソッドを組み込んだ斬新な手法

とのこと。

「若いころ、筋肉の痛みを乗り越えれば、

それだけうまくなると考えていたのは誤りだった」

「指先のコントロールを支えているのは、

実は肩や背中、腰などの大きな筋肉であり、

それが安定するほど、細やかな筋肉をより柔軟に動かせる」

とフライシャーさん。

まさにその通り！

カラダを安定させる筋肉がしっかりしてるからこそ、

動きの質が上がって、幅がでてきます。

更に、独特の身体論は作品表現にもつながっているそうで、

ミクロの筋肉の動きばかりにこだわりマクロな動きを無視した場合には

作品が激しい跳躍的表現を要求するときに対応できない

と紹介してます。

音楽家はカラダを使って表現するので、カラダが資本ですよね。

いろいろなところに取り入れられて浸透しているピラティス

いいですね〜